Principais doenças no inverno e como evitá-las

O inverno chega e traz junto o frio, a vontade de ficar aconchegado, as roupas elegantes, as comidas e bebidas quentes e deliciosas e a necessidade de se aquecer. E para ficar bem aquecido e tranquilo, é comum que as pessoas acabem deixando a casa e os ambientes mais fechados, com portas e janeladas trancadas para isolar o frio. E o mesmo acontece nos locais de trabalho, escritórios permanecem fechados para que os colaboradores se protejam do vento e do frio. Contudo, um ambiente assim, acaba favorecendo a proliferação de vírus e bactérias.

Os gestores devem ficar atentos, pois no inverno além do ambiente de trabalho ficar mais propício ao contagio de doenças, é comum que o sistema imunológico das pessoas fique mais fragilizado. Esses dois fatores juntos, podem levar os colaboradores ao adoecimento. E já sabemos que colaboradores doentes, podem vir a faltar, o que pode prejudicar a produtividade e ainda favorecer o absenteísmo.

Então, que tal saber quais são as principais doenças que aparecem no inverno e como ajudar a sua equipe a evitá-las? Confira com a gente!

  1. Alergias

As alergias ocorrem durante todas as épocas do ano, mas se acentuam no inverno. Os ambientes fechados favorecem a proliferação de ácaros e o acúmulo de partículas alergênicas e mofos. Isso aumenta a incidência de alergias, principalmente as que envolvem o sistema respiratório.

Então, aparecem sintomas como: tosses, congestionamento nasal, espirros frequentes e até mesmo irritação nos olhos. Para evita-las, deixe o ambiente de trabalho aberto em alguns momentos do dia para que haja circulação de ar. Oriente os colaboradores para que tenham cuidado ao usar casacos, cachecóis e outras peças de roupa que estão guardadas a muito tempo.  Elas devem ser higienizadas e deixadas no sol antes do uso. Cobertores são essenciais no inverno, mas os pelos e as partículas podem provocar ou piorar quadros alérgicos. Os cobertores antialérgicos são mais indicados e também devem ser adequadamente higienizados antes do uso.  

Ao aparecimento dos primeiros sintomas, peça que o colaborador procure um médico. Assim, ele poderá identificar a causa da alergia e já orientar as medidas que devem ser adotadas e/ou a medicação que deve ser tomada.

  1. Amidalite

A amidalite é uma inflamação das amígdalas, localizadas na garganta, provocada pela entrada de um vírus ou bactéria no corpo. Aparecem sintomas de dor de garganta, incômodo ao ingerir alimentos ou líquidos, febre, mau hálito, formação de placas (bacterianas) e aumento de gânglios na região.

Causa grande mal-estar e desconforto e o tratamento deve iniciar o mais rápido possível. Normalmente, o médico prescreve anti-inflamatórios e/ou antibióticos. Para evitar a amidalite, é preciso se agasalhar bem e evitar mudanças bruscas de temperatura.

  1. Gripe

A gripe é uma das doenças mais comuns no inverno. É causada por um vírus, a influenza, que se prolifera rápido e se faz altamente contagioso. O contágio acontece pelo ar e pelo contato com gotículas de saliva da pessoa infectada. Num ambiente fechado, como um escritório, o vírus se espalha rapidamente. Provoca mal-estar, desconforto, dores no corpo, espirros, tosses, congestionamento nasal e febre. Como não existe um tratamento especifico para matar o vírus, os médicos indicam medicações que aliviam os sintomas.

Para prevenir, novamente evite ambientes fechados, indique que os colaboradores tenham uma boa alimentação, rica em vitamina C e se hidratem corretamente.

  1. Resfriado

Os sintomas são similares aos da gripe e por isso, costumam ser confundidos. Porém a febre é mais baixa. O contágio se dá pela mesma maneira. E o tratamento também consiste em aliviar sintomas. Para prevenção, é importante a ingestão adequada de vitamina C, se agasalhar corretamente e as outras medidas já citadas para a prevenção da gripe.

  1. Rinite

A rinite é uma doença muito comum no inverno e é extremamente incômoda. É uma doença alérgica que traz os sintomas como coriza, entupimento do nariz, coceira e irritação das vias aéreas. O tratamento é feito com medicamentos antialérgicos e a prevenção pode ser feita com vacinação e a manutenção do ambiente limpo. No inverno, vale redobrar os cuidados com a limpeza do ambiente de trabalho.

  1. Sinusite

A sinusite é uma causa comum de afastamento do ambiente de trabalho, ou mesmo de diminuição de produtividade, já que provoca muito incômodo e dor na região da face. Provoca também inchaço da região nasal, das pálpebras e dor nos olhos O colaborador pode ter ainda dores de cabeça e um mal-estar que prejudicam o raciocínio e a concentração. A doença consiste numa inflamação dos seios nasais, devido a alergias ou infecções bacterianas ou virais.  

O tratamento médico deve ser iniciado, também, assim que os sintomas aparecerem. São prescritos, em geral, medicamentos corticoides, descongestionantes e antibióticos no caso de infecção bacteriana. As ações para a prevenção são similares as de alergia e gripe.

  1. Pneumonia

A pneumonia é uma doença grave que pode acontecer no inverno. Muitas vezes, seu tratamento exige internação hospitalar e é contagiosa. Assim, o colaborador precisa ser afastado. Em resumo, é uma infecção que acomete os alvéolos pulmonares, deixando essas estruturas com muco, pus e líquidos. Assim, há dificuldade de respirar, há febre alta, tosses com muco, dores no peito congestionamento nasal, dores musculares e um mal-estar geral.

A pneumonia exige bastante atenção, pois em muitos casos, acontece por uma evolução do quadro de gripes, resfriados e bronquites. O tratamento é feito com antibióticos. A prevenção pode ser feita por vacina e pelas medidas já citadas nas outras doenças.

Conclusão

As doenças do inverno acometem, principalmente, o sistema respiratório. São contagiosas, em sua maioria, e bem incômodas. Assim, dificultam que o colaborador execute suas tarefas normalmente e com eficácia. Contudo, as medidas de prevenção são bem simples e fáceis de serem implantadas. Uma dose extra de cuidado, pode garantir um inverno mais tranquilo para todos. E por falar em tranquilidade, um plano de saúde empresarial pode garantir o melhor tratamento para os seus colaboradores trazendo benefícios para eles e para a empresa.

Então, que tal conhecer agora mesmo as melhores opções de benefícios em saúde para a sua equipe? Converse com a Vertex. Será um prazer lhe ajudar.

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Este artigo foi escrito por Vertex Seguros

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